いきなりタイトルから物騒な、感じですが、60歳を過ぎた我が身は何かと不調が出てきて心配になってきました。 そこでYouTube等の情報を参考に自分に合った体調管理を始めました。 身体の体調不良の最大の要因はストレスと腸内環境。 ストレスは趣味のキャン…